Atklāj satiksmes drošības portālu “berniem.ccdd.lv”

Sākoties jaunajam mācību gadam, kad palielinās satiksmes intensitāte un arī bērnu skaits uz ielām un ceļiem, Ceļu satiksmes drošības direkcija (CSDD) izveidojusi digitālo mācību līdzekli par satiksmes drošību berniem.csdd.lv un uzsāk kampaņu “Drošs ceļš uz skolu”. Jāpiebilst, ka šī gada astoņos mēnešos dažādos ceļu satiksmes negadījumos cietuši jau 334 bērni (vecumā līdz 14 gadiem). Diemžēl četri negadījumi beigušies ar letālām sekām, un kopējam negadījumu skaitam ir pieaugoša tendence.

Lasīt tālāk

Atsākas atbalsta grupas cilvēkiem, kurus skāris vēzis

Pēc aktīvi aizvadītas vasaras un aizritējušām trijām enerģijas pilnām “Spēka avots” nometnēm, turpinām aizsākto iniciatīvu – savstarpējā atbalsta grupas cilvēkiem, kurus skārusi diagnoze – vēzis. Atbalsta grupu norisi nodrošina onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība “Dzīvības koks”, par dalību tajās nav jāmaksā. Ja vēlies ar kādu parunāt, dalīties pieredzē, uzzināt, kā citi sadzīvo ar apziņu, ka pārvarēts vēzis, pievienojies!

Lasīt tālāk

Padomi veselīgam uzturam sportisku aktivitāšu cienītājiem

Ikviena fiziskā aktivitāte ir papildus slodze organismam, kuras lakā tiek patērēta enerģija, tā ietekmējot arī vēlamos rezultātus sportā. Rūpīgi plānojot ēdienkarti un uzturu, iespējams panākt, ka enerģija tik ātri neizsīkst un fiziskie sasniegumi uzlabojas. Jau šo svētdien, 14. septembrī, visā Latvijā notiks Spēka diena, kuras laikā ikvienam būs iespēja demonstrēt un pārbaudīt savus spēkus pievilkšanās sacensībās. Gatavojoties šī gada “spēcīgākajam” notikumam, Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs un Raivja Aršauska veselības centra fizioterapeite Anna Krustiņa ir sagatavojuši ieteikumus, kā treniņus sabalansēt ar veselīgu uzturu. 

Lasīt tālāk

5 ieteikumi acu saudzēšanai pie planšetdatora

Arvien biežāk planšetdatori kļūst par mūsu sabiedrotajiem, jo īpaši kā izklaide brīvajā laikā. Protams, planšetes ir ērtas, funkcionālas un tās var brīvi lietot teju jebkurā vietā, katram parocīgākajā veidā un apstākļos. Tomēr der atcerēties dažus būtiskus priekšnosacījumus, kā saudzēt acis, lietojot planšetdatoru. Konsultāciju lūdzām Latvijas Universitātes Optometrijas un redzes zinātnes asociētajai profesorei Guntai Krūmiņai.

Lasīt tālāk

Cenas tīrelī pazuduši ogotāji

Valsts policija lūdz pēc iespējas ātrāk atsaukties iedzīvotājus, kuri pēdējās diennakts laikā ir redzējuši vai pamana attēlā redzamo vīrieti un sievieti – 1925. gadā dzimušo Staņislavu Savicki un 1930. gadā dzimušo Tamāru Savicku. Abas minētās personas vakar rīta pusē devušās uz Cenas tīreli ogot, taču nav atgriezušās netālu esošajās mājās Jaunmārupē.

 

Lasīt tālāk