Olu-spinātu mafini

Atskatoties uz pagājušajā nedēļas nogalē aizvadītajām Olu dienas svinībām Latvijā un pasaulē, septiņi pašmāju garšas eksperti – vadošie šefpavāri Mārtiņš Rītiņš, Mārtiņš Sirmais un Ēriks Dreibants, kā arī fitnesa trenere Zanda Zariņa-Rešetina, kulinārijas lietpratējas Anna Panna (Birmane) un Signe Meirāne un jaunais pavārmākslas entuziasts Ralfs no “Ralfs Gatavo” – iesaka oriģinālas, gardas un tajā pašā laikā arī vienkārši pagatavojamas saldo un sāļo olu ēdienu receptes katrai nedēļas dienai, ko dažādās variācijās baudīt ne tikai Lieldienās, bet visu cauru gadu.

Iesaka fitnesa trenere Zanda Zariņa – Rešetina

Olu-spinātu mafini

Sastāvdaļas:

6 olas

2 saujas spinātu

Sauja ķiršu tomātu

30-40 g rīvēta cietā siera

Sāls, pipari pēc garšas

Pagatavošana:

1. Sakarsē krāsni līdz 180 grādiem.

2. Nomazgā un sagriež spinātus un tomātus, sarīvē sieru.

3. Bļodā sakuļ olas un pievieno jau sagatavotos spinātus, tomātus, sieru, sāli un piparus pēc garšas.

4. Masu salej silikona formās un cep 20 – 25 minūtes.

5. Pasniedz ar iecienītāko mērci pēc izvēles vai ēd bez piedevām.

Foto: publicitātes

15

TOP Komentāri

avatar
15 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
15 Komentāru autori
rvi9ja0e110a5gcmch4nahr78 Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
zxnck
Viesis
zxnck

where to get clomiphene price buying clomiphene price clomid price in usa order clomiphene without a prescription get generic clomiphene without a prescription can i buy clomiphene pill buy cheap clomiphene price

does flagyl mess with birth control
Viesis
does flagyl mess with birth control

With thanks. Loads of expertise!

aqp16
Viesis
aqp16

order zithromax – buy metronidazole 200mg for sale cost flagyl 400mg

32zki
Viesis
32zki

where can i buy rybelsus – buy periactin generic order cyproheptadine generic

kxfhy
Viesis
kxfhy

buy domperidone for sale – buy flexeril online cheap order flexeril online cheap

c0nsu
Viesis
c0nsu

buy propranolol without a prescription – methotrexate 10mg over the counter order generic methotrexate 2.5mg

6cjn5
Viesis
6cjn5

buy augmentin 375mg sale – atbioinfo ampicillin without prescription

of3hy
Viesis
of3hy

order nexium – nexiumtous buy esomeprazole generic

cy6mp
Viesis
cy6mp

order coumadin 2mg generic – blood thinner buy generic cozaar for sale

cax6c
Viesis
cax6c

purchase mobic online – https://moboxsin.com/ purchase meloxicam for sale

ahr78
Viesis
ahr78

oral deltasone 10mg – corticosteroid buy prednisone sale

mch4n
Viesis
mch4n

buy ed pills cheap – fast ed to take buy generic ed pills

0a5gc
Viesis
0a5gc

amoxicillin cost – combamoxi purchase amoxil

a0e11
Viesis
a0e11

fluconazole 200mg without prescription – on this site buy diflucan 200mg generic

rvi9j
Viesis
rvi9j

cenforce pill – https://cenforcers.com/# purchase cenforce pill