Stress un eksāmeni – kā sev palīdzēt?
Saspringtais eksāmenu un sesijas laiks, akadēmisko darbu aizstāvēšana un prezentēšana, kā arī publiska uzstāšanās spēj radīt lielu stresu un nemieru
Lasīt tālāk
Author: Ģirts Spēlmanis
Tiešraides balto stārķu ligzdā aug četri jaunputni
Video tiešraidē redzamajā balto stārķu ligzdā, kas izvietota uz viena no AS “Sadales tīkls” elektroapgādes balstiem un kuras iemītnieki nodēvēti
Lasīt tālāk
Tukumā skanēs Latvijas sieviešu un vīru koru svētku koncerts “Divi doti”
2022. gada 4. jūnijā plkst. 19.00 Tukuma Durbes estrādē notiks Latvijas sieviešu un vīru koru svētki. Svētkos piedalīsies vairāk kā
Lasīt tālāk
Pieci mīti par pigmentāciju uz sejas ādas
Hiperpigmentācija (tumšākas krāsas pigmentācijas plankumi) vai hipopigmentācija (āda atsevišķās zonās kļuvusi gaišāka jeb radušies bezpigmenta plankumi) var būt iedzimta un
Lasīt tālāk
Duets ,,PatrīcijaXAnna” laiž klajā savu otro singlu “Mana sirds ir elle”
Jaunās dziedātājas, Patrīcija Spale un Anna Patrīcija Karele, kuras apvienojušās kopīgā duetā ar nosaukumu ,,PatrīcijaXAnna”, šodien, 30. maijā, laiž klajā
Lasīt tālāk
Valsts prezidents: ikvienai demokrātiskai valstij ir nepieciešami savi bruņotie spēki
30. maijā Valsts prezidents Egils Levits Rīgas pilī svinīgā ceremonijā piešķīra ģenerālmajora pakāpi Nacionālo bruņoto spēku (NBS) Apvienotā štāba priekšniekam,
Lasīt tālāk
Fado mūzikas zvaigznes noslēdz Liepājas koncertzāles pavasara sezonu
Sestdien, 28. maijā koncertzāles “Lielais dzintars” pavasara koncertsezonu noslēdza emocijām bagāts fado dziesmu un melodiju vakars kopā ar talantīgo dziedātāju
Lasīt tālāk
Kā piekopt veselīga miega rutīnu – iesaka mentālās un fiziskās sagatavotības trenere
Ikdienā ne vien pietiekama, bet arī kvalitatīva miega nozīme netiek pienācīgi novērtēta, lai gan tieši miegs ir vitāli svarīgs, lai
Lasīt tālāk
Mācību gada beigas: kā izvērtēt šo mācību gadu, nepārdzīvot par neizdošanos un nosvinēt panākumus
Šis mācību gads vairumam skolēnu, viņu vecāku un skolotāju ir pagājis paaugstinātas spriedzes apstākļos, atzīst Rimi Bērniem labsajūtas eksperte, ārste
Lasīt tālāk
5 ādas iekaisumu veidi vasarā – kā tos novērst?
Klāt vasara – laiks, kad vairāk laiku pavadām svaigā gaisā pie dabas un jo īpaši vēlamies izskatīties kopti un skaisti.
Lasīt tālāk