Praktiski ieteikumi ikdienai: kā mazināt pārtikas atkritumus un ietaupīt vienlaikus

Maltīšu plānošana, apdomīga ēdiena iegāde, kā arī ēdiena pārpalikumu izmantošana un atbilstoša produktu uzglabāšana ļauj ne tikai mazināt pārtikas atkritumu apjomu, bet arī ievērojami ietaupīt naudu. Eiropas Savienībā katru gadu tiek radīti gandrīz 57 miljoni tonnu pārtikas atkritumu (127 kg uz vienu iedzīvotāju) aptuveni 130 miljardu eiro vērtībā, vēsta 2022. gada Eurostat dati

Vairāk nekā puse pārtikas atkritumu Eiropā tiek radīta mājsaimniecībās – 55%. Lai mazinātu pārtikas atkritumu daudzumu un naudas izdevumus ikdienā, ir jābūt apdomīgākiem un jāpievērš uzmanība saviem pārtikas patēriņa paradumiem. Jāatceras gan, ka pilnībā no pārtikas atkritumu radīšanas izvairīties nevar, taču ikviens var mazināt to apjomu, ieviešot kaut nelielas izmaiņas savā ikdienā. Piemēram, plānojot nedēļas maltītes un iegādājoties produktus, kuru derīguma termiņš tuvojas beigām, var gana daudz ietaupīt. “Narvesen” aicina sabiedrību domāt par atbildīgu patēriņu, tāpēc sagatavojis vairākus ieteikumus, kā ietaupīt un samazināt savu ietekmi uz vidi. 

Plāno ikdienas maltītes un dod produktiem otro iespēju 

Maltīšu plānošana neprasa daudz laika ikdienā, toties sniedz dažādus ieguvumus, piemēram, novērš impulsīvu produktu iegādi. Plāno ne tikai maltītes, kuras gatavosi mājās, bet arī tās nedēļas dienas un ēdienreizes, kad ēdīsi ārpus mājas. Izvēloties augļus vai dārzeņus, nevērtē to, cik vizuāli “glīti” vai “neglīti” tie ir. Ja iespējams par lētāku cenu iegādāties augli vai dārzeni ar nedaudz bojātu mizu, izmanto šo iespēju, jo produkta uzturvērtību un garšu tas nemainīs. 

Izmanto ēdiena pārpalikumus un jau esošos krājumus

Pusdienās vari ēst to, kas palicis pāri no iepriekšējās dienas vakariņām – tieši tik vienkārši! Papildini maltītes, kas palikušas pāri no iepriekšējām ēdienreizēm ar kādu produktu, kas jau atrodams ledusskapī. Pirms veikala apmeklējuma ir noderīgi veikt virtuves plauktu, ledusskapja un saldētavas “inventarizāciju”, jo, visticamāk, atradīsi produktus, kurus vēl vari izmantot nākamajās ēdienreizēs, izvairoties no liekiem tēriņiem. Ēdienu receptes mēdz mulsināt ar pārmērīgi daudzām sastāvdaļām, bet ne vienmēr tās visas ir nepieciešamas. Piemēram, ja receptē minēti pētersīļi, bet saldētavā glabājas dilles – aizvieto. Ļauj vaļu improvizācijai! 

Uzglabā produktus atbilstoši derīguma termiņam

Lai regulāri neizniekotu pārtiku, ir svarīgi to arī atbilstoši uzglabāt un sekot līdzi ieteicamajam derīguma termiņam. Produktus, kuriem tuvojas derīguma termiņa beigas, centies izlietot pirmos. Lai atgādinātu sev par to, novieto tos priekšā citiem produktiem vai pievieno pamanāmu atgādinājuma zīmīti. Nevajadzētu laist garām arī produktus un maltītes ar samazinātu cenu, kam tuvojas derīguma termiņa vai ieteicamā izlietošanas laika beigas. 

““Nocenotās” preces jeb preces ar samazinātu cenu ir tās, kurām tuvojas derīguma termiņa beigas un kuras vairs nav “pirmā svaiguma”. “Ieteicams līdz” uz bakalejas produktiem nozīmē, ka tos var droši lietot arī pēc derīguma termiņa beigām, savukārt svaigos produktus ar norādi “Izlietot līdz” īsi pirms termiņa beigām var sasaldēt. Arī mēs klientiem dienas beigās piedāvājam iegādāties bakaleju par puscenu un pārtikas produktiem ar tekošās dienas termiņu samazinām cenu, jo tas ir izdevīgi gan patērētājiem, gan uzņēmumiem,” saka SIA “Reitan Convenience Latvia” “Narvesen” Komercdirektore Ineta Legzdiņa. 

Izmanto saldētavu apdomīgi

Ja gadījies nopirkt vairāk pārtikas, nekā uzreiz vajadzīgs, un šaubies, vai paspēsi visu izlietot, pirms produkti sabojājas, – sasaldē! Ar dārzeņiem un augļiem var rīkoties līdzīgi: ja tie sākuši vīt, sagatavo tos nākamajai ēdienreizei un ievieto saldētavā, sadalītus porcijās. Šādās situācijās saldētava ir labākais sabiedrotais – tajā var uzglabāt gandrīz jebkuru produktu, taču iepriekš der izpētīt informāciju, ko un cik ilgi ieteicams uzglabāt sasaldētā veidā. 

Foto: publicitātes

27

TOP Komentāri

avatar
27 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
27 Komentāru autori
cr385icxlo2zp81Conniemabwzmdn Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
tb5v7
Viesis
tb5v7

how to buy generic clomiphene tablets buy clomiphene pill where buy generic clomid tablets buy cheap clomiphene how to buy clomid price can i purchase clomid without insurance can i purchase clomid without a prescription

cialis online buying
Viesis
cialis online buying

This website positively has all of the bumf and facts I needed adjacent to this thesis and didn’t know who to ask.

can you take flagyl for a yeast infection
Viesis
can you take flagyl for a yeast infection

Greetings! Extremely productive suggestion within this article! It’s the petty changes which wish obtain the largest changes. Thanks a portion towards sharing!

sc6ae
Viesis
sc6ae

order zithromax 500mg generic – buy zithromax pill buy flagyl 400mg pill

2n4z7
Viesis
2n4z7

order semaglutide 14 mg generic – buy periactin generic oral periactin 4 mg

ka5wx
Viesis
ka5wx

order domperidone 10mg pills – order domperidone without prescription flexeril canada

l6d6i
Viesis
l6d6i

purchase inderal pills – buy generic plavix over the counter order methotrexate 5mg online cheap

pex8f
Viesis
pex8f

brand amoxicillin – ipratropium 100 mcg cost ipratropium uk

sugj1
Viesis
sugj1

generic zithromax 500mg – where to buy tindamax without a prescription buy cheap bystolic

w4qsp
Viesis
w4qsp

purchase amoxiclav generic – atbioinfo buy acillin no prescription

7zvbl
Viesis
7zvbl

esomeprazole price – https://anexamate.com/ esomeprazole ca

ke616
Viesis
ke616

order coumadin – https://coumamide.com/ buy losartan 50mg generic

l0bti
Viesis
l0bti

meloxicam buy online – https://moboxsin.com/ mobic us

l7has
Viesis
l7has

order prednisone 5mg – aprep lson order prednisone 40mg generic

jodhk
Viesis
jodhk

generic ed pills – fastedtotake.com online ed medications

ak7wp
Viesis
ak7wp

amoxicillin pills – buy amoxil no prescription purchase amoxicillin pill

sfd8i
Viesis
sfd8i

buy diflucan 200mg online – brand diflucan 200mg order diflucan 100mg generic

hashx
Viesis
hashx

buy cenforce paypal – click order cenforce 50mg online

pcc79
Viesis
pcc79

poppers and cialis – https://ciltadgn.com/ how many mg of cialis should i take

Conniemab
Viesis
Conniemab

zantac 150mg tablet – on this site buy ranitidine 300mg without prescription

1vjyd
Viesis
1vjyd

tadalafil tablets – cialis price comparison no prescription cialis canada pharmacy no prescription required

Conniemab
Viesis
Conniemab

Facts blog you be undergoing here.. It’s intricate to espy strong worth article like yours these days. I honestly recognize individuals like you! Take mindfulness!! cenforce 100 comprar

wzmdn
Viesis
wzmdn

viagra prices – https://strongvpls.com/ sildenafil 50mg cost

Conniemab
Viesis
Conniemab

More articles like this would remedy the blogosphere richer. https://ursxdol.com/synthroid-available-online/

2zp81
Viesis
2zp81

More articles like this would make the blogosphere richer. azithromycin 500mg uk

icxlo
Viesis
icxlo

More articles like this would remedy the blogosphere richer. https://prohnrg.com/product/lisinopril-5-mg/

cr385
Viesis
cr385

The thoroughness in this break down is noteworthy. acheter du kamagra