Eksperts: kam pievērst uzmanību, lai pēc sniegotas ziemas nav jāmaina mājas jumta segums
Ledus lāstekas un pūkaina sniega sega uz māju jumtiem mēdz radīt pasakainu ziemas ainavu, taču realitātē tie rada draudus garāmgājējiem,
Lasīt tālāk
Author: Ģirts Spēlmanis
Sāpes – kādēļ nedrīkst ignorēt un ļaut tām ieilgt?
Sāpes muskuļos, locītavās, muguras sāpes un galvassāpes var būt īslaicīgas un pārejošas. Kādos gadījumos nevajadzētu sāpes ignorēt un ļaut tām
Lasīt tālāk
Uz Ogres ūdenstorņa iemirdzas “Bētlemes zvaigzne”
Ogre 6. janvārī atklājusi “Bētlemes zvaigzni” neparastā vietā. Grandiozā dekorācija atrodas uz teju deviņus stāvus augsta ūdenstorņa. December Design dizainera
Lasīt tālāk
Veselības indekss: Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju sevi pakļauj alkohola atkarības riskam
55 % iedzīvotāju atzinuši, ka ikdienā mēdz pārsniegt pieļaujamās alkohola normas, savukārt 7 % norāda jau uz regulāru un pārmērīgu alkohola lietošanu,
Lasīt tālāk
Speciālisti aicina neatlikt vakcināciju pret gripu
Turpinot gripas monitoringu, Latvijā no gripas monitoringa sākuma tika reģistrēti 9 klīniskie gripas gadījumi (Liepājā, Daugavpilī, Rīgā) un 7 laboratoriski
Lasīt tālāk
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu,
Lasīt tālāk
Ārkārtējā situācija pagarināta līdz 28.februārim
Lai novērstu Covid-19, īpaši tā jaunā paveida – omikrona – strauju izplatības pieaugumu un saslimstības izraisītos riskus valsts funkciju, tostarp
Lasīt tālāk
Tumsas laiks beidzies
10. janvārī Rīgā diena jau būs par 28 minūtēm garāka, nekā ziemas Saulgriežos un, līdz ar vistumšākajām gada nedēļām, beigsies
Lasīt tālāk
Ikdienā katrs pats var veikt konkrētu sirdsdarbības rādītāju monitorēšanu
Pulsometrs būs noderīgs, gan uzsākot, gan regulāri praktizējot fiziskas aktivitātes, un tas var kļūt par noderīgu sirds un asinsvadu veselības
Lasīt tālāk
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
Jaunajam gadam iesākoties raksturīgas neskaitāmas apņemšanās uzsākt veselīgāku dzīvesveidu. Bieži vien uzstādītie mērķi netiek īstenoti, jo tie ir grūti izmērāmi
Lasīt tālāk