Kā ēdiens var ietekmēt tavu garastāvokli

Drūmi laikapstākļi, saules trūkums un ilgas pēc vasaras var likt mums justies nomāktiem. Garastāvoklis ietekmē mūsu darba spējas, to, kā mēs mijiedarbojamies ar apkārtējiem un arī mūsu ēšanas paradumus. Plaši zināms, ka tas, kāds mums ir garastāvoklis, var veicināt pārēšanos vai nomākt apetīti pilnībā. Bet var notikt gluži pretējais – ēdiens var uzlabot tavu pašsajūtu. Dietoloģe un “Herbalife” eksperte Laura Romeraite Kuklieriene skaidro, kā ēdiens ietekmē mūsu noskaņojumu un kur meklēt tās uzturvielas, kas palīdzēs būt labā garastāvoklī dienu pēc dienas. 

Lasīt tālāk

“Ceļš palīdzēja saprast – visskaistākā zeme ir Latvija”

Camino de Santiago (no spāņu valodas) jeb Svētā Jēkaba ceļš ir viens no slavenākajiem svētceļnieku maršrutiem visā pasaulē. Ir jāveic 800 km garš ceļš, lai tiktu līdz galamērķim Santjago katedrālei. 2016.gada vasarā šo ceļu nogāja Jēkabpils Valsts ģimnāzijas bibliotekāre un krievu valodas skolotāja Anita Grigaloviča ar abām meitām – dvīnēm – Ilzi un Ievu Savickām.  

Lasīt tālāk

Tīrot sniegu un lāstekas no māju jumtiem, tiek gūtas nopietnas traumas

Ierasts, ka bieza sniega kārta ziemā ir priecīgs notikums, kas vēsta par aktīvās sezonas atklāšanu slidotavās un slēpošanas trasēs. Tomēr līdz ar biezām kupenām uz zemes apjomīga sniega kārta klāj arī māju jumtus, kļūstot par cēloni daudzām likstām. Apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati liecina, ka pēdējo trīs gadu laikā ir saņemti vairāk nekā 80 atlīdzību pieteikumi par gadījumiem, kad no jumtiem krītošs sniegs vai lāstekas ir radījušas traumas cilvēkam vai bojājumus automašīnām. Šādu negadījumu radītie zaudējumi trīs gadu laikā sasniedz jau vairāk nekā 54 tūkstošus eiro.

 

Lasīt tālāk

Albuma “URDA” prezentācija

“Urda” ir jau piektais grupas “Astro’n’out” studijas albums  par sajūtām, kas liek atkal un atkal uzdot sev mūžīgi urdošos, bet iespējams nekad neatbildamos jautājumus. Tajā ir 12 dziesmas, kuru priekšvēstneši ir iepriekšējos divos gados izdotie singli “Turies” un “Atskatos”, kā arī novembra sākumā izdotais singls “Satiksimies, tiksimies”.

Lasīt tālāk

2017. gada putns – dzeltenā cielava

Latvijas Ornitoloģijas biedrība (LOB) par 2017. gada putnu izvēlējusies dzelteno cielavu Motacilla flava. Dzeltenā cielava ir mitru zālāju putns, un tās populācija kopš 1995. gada Latvijā samazinājusies par 95%. Šogad aicināsim iedzīvotājus ziņot par dzelteno cielavu portālā Dabasdati.lv, lai apzinātu atlikušās šīs sugas atradnes. Kā arī notiks zīmējumu un foto konkursi.

Lasīt tālāk
Lapa 47 no 494« Pirmā...102030...4546474849...607080...Pēdējā »