Ārsti iesaka pievērst uzmanību šīm trīs senioru veselības pazīmēm

Dzīvē iekārtots, ka vecāki un vecvecāki ir tie, kas no mazotnes rūpējas par jaunākajiem dzimtas pārstāvjiem, nododot savu gudrību un dzīves mācības. Tomēr pienāk brīdis, kad īpaša uzmanība nepieciešama ģimenes senioriem, jo fiziskas un emocionālas izmaiņas ir daļa no dabiskā novecošanās procesa. Ārsti iesaka pievērst īpašu uzmanību trīs veselības pazīmēm, kas ļaus savlaicīgi atpazīt potenciālos veselības riskus un ļaus senioram ilgāk saglabāt pilnvērtīgu, patstāvīgu, no citu palīdzības neatkarīgu dzīvi. 

Atmiņas pasliktināšanās

 Atmiņas problēmas ir daļa no normālā novecošanas procesa. Seniors var aizmirst vai samaksājis rēķinus, vai iedzēris zāles. Tomēr dažām pazīmēm jāpievērš pastiprināta uzmanība, jo aptuveni 10% no senioriem pēc 70 gadu vecuma var attīstīties demence, tajā skaitā tās visbiežāk sastopamā forma – Alcheimera slimība. Tās pirmās pazīmes iekļauj grūtības izteikties, piemēram, cilvēks pēkšņi “zaudējis vārdus”, nespēj pilnvērtīgi noformulēt savu domu. Tāpat jāpievērš uzmanību ikdienas darbu izpildei, vai ierastu darbu izpilde neaizņem daudz vairāk laika nekā ierasts. Īpaša vērība nepieciešama, ja tiek aizmirsti lielāki, neseni dzīves notikumi, piemēram, konkrētas vietas apmeklēšana, saruna ar kādu tuvinieku utt. 

Jo vecāks cilvēks kļūst, jo lielāka iespēja, ka šī slimības attīstīsies. Demenci nav iespējams izārstēt, bet ir vairākas metodes, kā iespējams atvieglot tās gaitu. Viens no galvenajiem priekšnosacījumiem ir tās savlaicīgas atklāšana. Vieglas demences gadījumā cilvēks joprojām spēj par sevi parūpēties, pagatavojot ēst, pēc iepriekš izveidota sarakst dodoties uz veikalu un veikt citas, ierastas darbības. Tomēr nopietnākos gadījumos nereti nepieciešama speciālistu palīdzība. 

Izmaiņas ēšanas paradumos un svara zudums

Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Uztura un dietoloģijas centra vadītāja asociētā profesore Dr. med. Laila Meija skaidro, ka liela daļa senioru savā dzīves laikā var saskarties ar uzturvielu nepietiekamību jeb malnutrīciju: “Šī diagnoze nozīmē, ka cilvēka organisms neuzņem nepieciešamo uzturvielu daudzumu, kas vajadzīgs, lai organisms varētu pilnvērtīgi darboties.  Tai var būt vairāki iemesli, ne tikai finanšu līdzekļu trūkumi. Vecuma ietekmē mainoties garšas izjūtai, ēdiens vairs šķietami negaršo, cilvēkam zūd apetīte vai motivācija pagatavot pilnvērtīgu maltīti. Tāpat ir gadījumi, kad seniors zobu problēmu vai kādas slimības ietekmē, nevar sakošļāt vai norīt “parasto” ēdienu. Riska zonā ir gan seniori, kas dzīvo paši savās mājās, gan tie, kas atrodas aprūpes centros.”

Uzturvielu nepietiekamība var veidoties arī citu nopietnu slimību rezultātā, piemēram, pēc insulta. “Visbiežākā komplikācija, ar kuru sastopas līdz pat 50% no insulta pacientiem, ir rīšanas traucējumi. Šī iemesla dēļ, pacienti nereti neuzņem ikdienā nepieciešamās barības vielas vai šķidruma daudzumu. Tādēļ ir ļoti svarīgi sadarboties vairāku speciālistu komandai, lai problēmu laicīgi izvērtētu un pacientam piemeklētu individuālu medicīnisku papilduzturu. Tas veicina ātrāku atlabšanu pēc insulta, mazina komplikāciju, piemēram, izgulējumu risku, veicina jau esošo brūču, izgulējumu ātrāku sadzīšanu. Vecākiem cilvēkiem bieži ir samazinātas fiziskās rezerves un spēja pielāgoties akūtu slimību stāvokļiem, tādēļ laicīgi sniedzot palīdzību, var veicināt ātrāku atgriešanos ikdienas aktivitātēs,” skaidro neiroloģe Iveta Haritončenko.  

Savlaicīgi neatklāti uztura nepietiekamības gadījumi paaugstina risku saslimt ar infekcijas slimībām, kā arī –  jebkura slimība norit smagāk, jālieto vairāk zāļu, ārstēšanās un atveseļošanās process ir ilgāks, pastāv augstāks komplikāciju risks. Tāpat pasliktinās cilvēka dzīves kopējā kvalitāte, palielinot seniora atkarību no līdzcilvēku atbalsta. Lai pamanītu uzturvielu nepietiekamību, nepieciešams pievērst uzmanību dažiem galvenajiem simptomiem: cilvēks neplānoti zaudē vairāk nekā 5% no ķermeņa masas 3 mēnešu laikā. Senioram pasliktinājusies apetīte, viņš izjūt hronisku nogurumu, lēnāk dzīst brūces. Novērojama muskuļu masas samazināšanās, piemēram, apģērbi vai gredzeni pēkšņi kļūst par lielu. Ja radušās aizdomas, ka Tavs tuvinieks cieš no uzturvielu nepietiekamības, obligāti nepieciešams vērsties pie ārsta. Ārsts sniegs ieteikumus par uztura korekcijām, vai nepieciešamības gadījumā – nozīmēs uz konsultāciju uz Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Klīniskās barošanas kabinetā. Tajā, pēc iepazīšanās ar pacienta situāciju, tiks izrakstīts katram piemērotākais medicīniskais papilduzturs. No 1. aprīļa pacientiem ar atbilstošām diagnozēm valsts apmaksā medicīnisko papilduzturu. Medicīniskais papilduzturs nodrošina organismam nepieciešamās uzturvielas, tostarp, olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas, kā arī dod papildu enerģiju. Valsts kompensācijā ir iekļauts arī dzeršanai gatavs medicīniskais papilduzturs šķidrā formā, pudelītēs. Pēc medicīniskā papilduztura receptes izrakstīšanas RAKUS, tas tiks piegādāts uz pacienta mājām tuvāko dienu laikā. Dažiem pacientiem šāda palīdzība nepieciešama tikai dažas nedēļas, kamēr citam – visu dzīvi.

Garastāvokļa maiņa un “neko nevēlos darīt”

Vai Tavam tuviniekam zudusi interese par saviem hobijiem? Viņš nelabprāt iziet no mājas un socializējas ar citiem, nevēloties satikties ar ģimeni un draugiem? Vai viņš guļ ilgāk nekā parasti un kļuvis apātiski? Šis var liecināt par pirmajām depresijas pazīmēm. Diemžēl, senioru vidū tā nav reta parādība un vecumdienās tā var attīstīties četras reizes biežāk nekā jaunībā. Tās izpausmi var veicināt kāda tuvinieka, partnera vai pat mājdzīvnieka nāve, neapmierinātība ar savu dzīves situāciju, vientulības vai pamestības izjūta. Depresija var attīstīties arī medicīnisku apstākļu dēļ, piemēram, kad dažādu slimību rezultātā tiek ierobežota cilvēka ierastā dzīve vai patstāvība.  Depresiju var pavadīt trauksme, nemiers, miega traucējumi. Dažkārt tā var pāriet pati no sevis vai ar līdzcilvēku iesaisti – biežāku senioru apmeklēšanu, to iekļaušana kopējos notikumos un pasākumos, Tomēr, ja pēc ilgāka laika perioda nav novērojami uzlabojumi, ir vērts aizdomāties par profesionāļu palīdzību. 

Pievēršot pastiprinātu uzmanību savu tuvinieku veselībai, varam uzlabot to ikdienas dzīvi un paildzināt laimīgu mūžu. Galvenais – būt vērīgiem un nepieciešamības gadījumā, nebaidīties iesaistīties. 

Foto: publicitātes

249

TOP Komentāri

avatar
249 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
249 Komentāru autori
ImxcvrFyjkpvMdyuucNbhfysSxpljo Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
Xqclrg
Viesis
Xqclrg

tricor 160mg us buy fenofibrate medication fenofibrate 200mg sale

Drjwsm
Viesis
Drjwsm

cost cialis buy viagra 50mg without prescription viagra tablet

Elnjae
Viesis
Elnjae

ketotifen drug sinequan 75mg cost buy imipramine online cheap

Zzteee
Viesis
Zzteee

mintop brand cialis generic name best ed drugs

Kwyeig
Viesis
Kwyeig

purchase acarbose brand fulvicin order generic griseofulvin

Psvrdw
Viesis
Psvrdw

buy aspirin sale buy generic aspirin 75mg oral zovirax

Slezgr
Viesis
Slezgr

buy generic dipyridamole for sale buy felodipine online cheap where can i buy pravastatin

Ranngt
Viesis
Ranngt

order generic meloset norethindrone 5 mg cost order danazol 100 mg pills

Yxlpyy
Viesis
Yxlpyy

order duphaston 10 mg generic duphaston 10 mg brand jardiance 25mg ca

Hwslmx
Viesis
Hwslmx

buy florinef 100mcg generic buy bisacodyl without a prescription cheap imodium

Ornyom
Viesis
Ornyom

prasugrel medication tolterodine drug buy generic tolterodine for sale

Oltmlu
Viesis
Oltmlu

etodolac 600mg uk purchase monograph sale brand pletal 100 mg

Wemjle
Viesis
Wemjle

buy ferrous sulfate 100mg order sotalol 40 mg betapace 40 mg generic

Aqcubq
Viesis
Aqcubq

mestinon online buy pyridostigmine 60mg online cheap rizatriptan 10mg generic

Wrlefc
Viesis
Wrlefc

purchase enalapril for sale order vasotec 5mg without prescription purchase duphalac generic

Kzeoac
Viesis
Kzeoac

generic zovirax generic xeloda exelon for sale online

Fsszwa
Viesis
Fsszwa

buy prilosec for sale buy prilosec 20mg generic order metoprolol 50mg pill

Gfipie
Viesis
Gfipie

cost telmisartan buy movfor paypal brand molnupiravir 200mg

Vhcfiq
Viesis
Vhcfiq

brand cialis 40mg over the counter cialis order sildenafil 100mg pill

Csbmhq
Viesis
Csbmhq

generic cenforce 100mg chloroquine sale chloroquine order online

Vhucox
Viesis
Vhucox

oral provigil 100mg prednisone 5mg us order generic deltasone

Vfryrc
Viesis
Vfryrc

omnicef oral brand prevacid 30mg order prevacid 30mg for sale

Cdakgk
Viesis
Cdakgk

accutane drug azithromycin 500mg generic buy zithromax paypal

Nvuwhx
Viesis
Nvuwhx

azipro 250mg without prescription buy omnacortil tablets neurontin 600mg over the counter

Thjlfa
Viesis
Thjlfa

atorvastatin 10mg sale atorvastatin 10mg without prescription order amlodipine sale

Jsjxza
Viesis
Jsjxza

slot games slots online order generic furosemide 100mg

Ojvnnv
Viesis
Ojvnnv

cheap protonix 20mg buy lisinopril pills for sale order phenazopyridine 200 mg

Gjkehg
Viesis
Gjkehg

play online casino real money albuterol over the counter oral albuterol

Vgodeo
Viesis
Vgodeo

best online casino stromectol 12mg generic ivermectin topical

Kywlnj
Viesis
Kywlnj

amantadine 100 mg pill buy avlosulfon tablets buy avlosulfon 100mg sale

Wntgmz
Viesis
Wntgmz

casino blackjack poker online for real money buy synthroid 150mcg pill

Asjsas
Viesis
Asjsas

buy clomiphene 50mg sale serophene without prescription order imuran generic

Bkkdtf
Viesis
Bkkdtf

medrol 8 mg tablets nifedipine 30mg price aristocort 10mg brand

Jvtpcd
Viesis
Jvtpcd

buy vardenafil 20mg lanoxin over the counter buy zanaflex for sale

Eavmtl
Viesis
Eavmtl

cheap perindopril 8mg clarinex price how to buy fexofenadine

Ghxsal
Viesis
Ghxsal

dilantin price dilantin 100mg oral ditropan 5mg brand

Nepjcu
Viesis
Nepjcu

buy lioresal paypal buy ketorolac cheap ketorolac pills

Yzxklm
Viesis
Yzxklm

claritin 10mg over the counter loratadine generic buy priligy generic

Qablhw
Viesis
Qablhw

baclofen 25mg pills elavil online buy buy toradol 10mg online

Wlyzbj
Viesis
Wlyzbj

cheap fosamax 35mg colchicine cost furadantin 100mg generic

Dwcdau
Viesis
Dwcdau

order inderal 20mg generic ibuprofen price generic clopidogrel 75mg

Mqpbwj
Viesis
Mqpbwj

cost glimepiride buy cytotec 200mcg online cheap etoricoxib 120mg cost

Jxovos
Viesis
Jxovos

buy coumadin 2mg pill maxolon generic order reglan for sale

Cfydzl
Viesis
Cfydzl

xenical 60mg ca asacol 400mg ca diltiazem 180mg cheap

Wkazpt
Viesis
Wkazpt

famotidine pill purchase cozaar online tacrolimus price

Uqrsju
Viesis
Uqrsju

order azelastine 10 ml sprayers buy generic avalide cost avapro

Sqlwrm
Viesis
Sqlwrm

order nexium 40mg for sale buy esomeprazole 40mg topamax 200mg uk

Cuetqc
Viesis
Cuetqc

zyloprim 300mg over the counter clobetasol brand buy rosuvastatin pills

Glxbrp
Viesis
Glxbrp

sumatriptan pills order imitrex 50mg generic avodart order

Aatlcq
Viesis
Aatlcq

buspirone 5mg tablet buspar 5mg uk order cordarone sale