Turības basketbola klubs aicina uz fitnesa treniņu tiešsaistē

Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzturēt optimālu fizisko formu, kā arī uzlabot psiholoģisko labsajūtu un samazināt stresu ikdienā. Lai atgādinātu par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, basketbola klubs “Biznesa augstskola Turība” un fiziskās sagatavotības treneris Kaspars Zālītis 16. jūnijā plkst. 18.00 aicina visus interesentus uz tiešsaistes fitnesa treniņu, kam varēs pievienoties augstskolas Facebook lapā.

“Treniņu regularitātei ir liela nozīme, mums katram jāatrod sev tīkamas un pozitīvas emocijas raisošas sportiskās aktivitātes, lai stiprinātu gan fizisko, gan emocionālo veselību. Skriešana, vingrošana, pārgājieni, riteņbraukšana un jebkura cita veida aktivitātes mūsu organismu ietekmēs tikai un vienīgi pozitīvi. Ieejot noteiktā treniņu ritmā, tie kļūs par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu, sniedzot mums patiesu gandarījumu. Tiešsaistes fitnesa treniņš būs kā atgādinājums par sportošanas nozīmi ikviena cilvēka dzīvē,” uzsver Kaspars Zālītis 

Ar fiziskām aktivitātēm ieteicams nodarboties arī tad, ja nav iespējams dodies uz sporta zāli. Ikviens var atrast sev piemērotāko veidu, kā uzturēt sevi formā, saglabājot mundrumu un stiprinot veselību. Nodarbības laikā Kaspars demonstrēs vingrinājumu kompleksu, kuru ikviens varēs atkārtot pašu spēkiem. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos. Ceram, ka šis treniņš kalpos par iedvesmas avotu aktīvākam dzīvesveidam! 

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 16. jūnijā plkst. 18:00

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

Foto: publicitātes