Tomātu un turku zirņu zupa

Konservi var būt labs palīgs ikdienas maltīšu pagatavošanā, tādējādi atvieglojot ģimenes ikdienas rutīnu. Taču konservu sastāvs mēdz ļoti atšķirties – no kvalitatīviem līdz nevēlamiem ne tikai bērna, bet arī pieaugušo uzturā. Sertificēta uztura speciāliste, Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina skaidro konservu dažādību un atklāj garšīgas receptes, kurās izmantot konservētos labumus. 

Tomātu un turku zirņu zupa 

Nepieciešams:

  • 500 g tomātu savā sulā; 
  • 200 ml vistas buljona (var izmantot arī dārzeņu buljonu); 
  • 400 g turku zirņu savā sulā;
  • 1–2 ķiploka daiviņas; 
  • 1 ēdamk. olīveļļas; 
  • 1 ēdamk. sviesta; 
  • sāls, pipari un oregano pēc garšas;
  • svaigs baziliks dekorēšanai.

Pagatavošana

Ielej katlā olīveļļu un ieliec sviestu, visu uzkarsē un pievieno rīvētu ķiploku. Apceptam ķiplokam pievieno tomātus savā sulā un vāri aptuveni 5 minūtes. Nolej turku zirņiem šķidrumu un liec zirņus pie tomātiem, pielej vistas buljonu, pievieno sāli, maltus piparus un oregano. Visu vāri aptuveni 20–30 minūtes. Pēc tam sablendē un pasniedz ar svaiga bazilika lapiņām.

Foto: publicitātes

10

TOP Komentāri

avatar
10 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
10 Komentāru autori
wvf63i3gdgiu3l29te6v1712z Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
gd7cx
Viesis
gd7cx

order generic clomiphene without rx clomiphene or serophene for men order cheap clomiphene no prescription clomid tablets price in pakistan cost of clomiphene without prescription cost cheap clomid pills where can i buy clomid without prescription

where to buy cheap cialis
Viesis
where to buy cheap cialis

I’ll certainly carry back to read more.

can you buy flagyl over the counter
Viesis
can you buy flagyl over the counter

Thanks on putting this up. It’s understandably done.

4p5u7
Viesis
4p5u7

azithromycin 250mg usa – floxin price metronidazole 400mg pills

thyoe
Viesis
thyoe

buy generic semaglutide – how to buy cyproheptadine order cyproheptadine 4mg generic

1712z
Viesis
1712z

motilium 10mg price – motilium 10mg over the counter cyclobenzaprine price

9te6v
Viesis
9te6v

amoxiclav ca – https://atbioinfo.com/ buy generic ampicillin

iu3l2
Viesis
iu3l2

cost mobic – swelling buy meloxicam 7.5mg online cheap

i3gdg
Viesis
i3gdg

deltasone 40mg without prescription – https://apreplson.com/ deltasone 20mg cheap

wvf63
Viesis
wvf63

where to buy ed pills online – https://fastedtotake.com/ buy ed pills