Kaltēti banāni un to dažādās variācijas

Kā ik katru gadu, vasaras sezona strauji tuvojas noslēgumam, un jau pēc nepilnām divām nedēļām bērni atkal atsāks skolas gaitas. Neatkarīgi no tā, vai skolēni mācību procesam seko līdzi klātienē vai attālināti, ir svarīgi rūpēties, lai tie ik dienu uzņemtu sabalansētu un veselīgu uzturu, kas ne tikai remdē izsalkumu stundu starplaikos, bet arī nodrošina nepieciešamo uzturvielu un vitamīnu uzņemšanu. Tas ir sevišķi būtiski augušam organismam, lai ļautu pilnvērtīgi koncentrēties mācībām, uzlabotu atmiņu un stimulētu smadzeņu darbību. Audzinot savu meitu nu jau gandrīz septiņus gadus, Barbora.lv garšas eksperts, pieredzes bagātais šefpavārs un lauku gardēdis Dzintars Kristovskis ir pārliecināts, ka bērna uzturam, pirmkārt, ir jābūt nesamākslotam, veselīgam un ar tīru garšu. Un, ja bērns kādus ēdienus vai produktus savā uzturā uzņemt nevēlas, tad iemesls tam, visticamāk, ir nepareiza to pagatavošana. 

Kaltēti banāni un to dažādās variācijas

Vēl viena ļoti garda un bērnu iecienīta saldās uzkodas opcija, kas neprasa teju nekādu piepūli un kuru veido tikai divas labi pazīstams sastāvdaļas. Tā ir arī laba ideja, kur likt lietā izteikti nogatavojušos banānus, ko tāpat vairs negribas lietot uzturā.

  • Banāni – 2-3 gab.
  • Kanēlis vai kakao pulveris – tējkarote
  • Šokolāde vai saldējums (pēc izvēles)
  • Banānus nomizo un griež ripiņās vai plānās šķēlēs gareniski. Uzsilda krāsni līdz 60 grādiem vai izmanto žāvēšanas režīmu ar ventilatoru, ja tāds ir pieejams. Kā alternatīvu un nebūt ne dārgu variantu banānu žāvēšanai var izmantot arī dehidratoru, ko uzstāda uz tiem pašiem grādiem. Banānu šķēles vai ripiņas izklāj uz cepamā papīra vai silikona un apkaisa ar kanēli vai citu garšvielu pēc izvēles, kaltē 6-7 stundas. Izņem no krāsns, atdzesē. Rezultātā banānu našķiem jābūt daudz saldākiem un ar patīkamu tekstūru. Tos var ēst tāpat maltīšu starplaikos vai izmantot kā piedevu muslim, jogurtam vai saldajiem sendvičiem, kā arī izteikti saldā variantā tos var iemērkt kausētā šokolādē vai sasmalcināt un iemaisīt saldējumā, baudot šo uzkodu mājās.

Foto: publicitātes

18

TOP Komentāri

avatar
18 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
18 Komentāru autori
Conniemabnfwcyoi5vfphsrnbbuj6 Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
bg0eh
Viesis
bg0eh

get cheap clomid pills order generic clomiphene without a prescription can i get clomid pills clomid pills at dischem price can i purchase clomiphene online clomid pills for sale good rx clomid

buy cialis canada
Viesis
buy cialis canada

With thanks. Loads of erudition!

amoxicillin with flagyl
Viesis
amoxicillin with flagyl

This is the stripe of topic I have reading.

f4kj1
Viesis
f4kj1

azithromycin 250mg ca – buy ofloxacin 200mg generic flagyl pills

0868g
Viesis
0868g

cost semaglutide – order periactin 4mg online cheap cyproheptadine 4 mg

kz0v7
Viesis
kz0v7

order motilium 10mg without prescription – buy generic domperidone 10mg cyclobenzaprine 15mg pill

pwxzn
Viesis
pwxzn

buy clavulanate medication – https://atbioinfo.com/ order ampicillin generic

ig3df
Viesis
ig3df

esomeprazole 20mg over the counter – anexa mate buy nexium 20mg online

8oidm
Viesis
8oidm

coumadin over the counter – https://coumamide.com/ losartan 25mg canada

bczdf
Viesis
bczdf

order meloxicam pills – swelling buy generic meloxicam 7.5mg

3gf9r
Viesis
3gf9r

prednisone 20mg without prescription – aprep lson order deltasone 20mg pill

7tuq4
Viesis
7tuq4

buy erection pills – https://fastedtotake.com/ where to buy ed pills

p1yih
Viesis
p1yih

amoxicillin us – comba moxi amoxicillin order

bbuj6
Viesis
bbuj6

order generic diflucan – buy fluconazole 100mg pills brand diflucan

phsrn
Viesis
phsrn

cenforce 50mg uk – https://cenforcers.com/# where to buy cenforce without a prescription

oi5vf
Viesis
oi5vf

cialis genetic – https://ciltadgn.com/# canada cialis for sale

nfwcy
Viesis
nfwcy

mambo 36 tadalafil 20 mg reviews – this cialis no prescription overnight delivery

Conniemab
Viesis
Conniemab

buy cheap generic zantac – site buy ranitidine online