Francis Gustavs Lācis meistaro olimpieša cienīgu burgeru

Panākumi sportā nerodas tāpat vien. Smags darbs, dzelžaina griba un kārtīgs ēdiens – bez šīs trīsvienības nekādi neiztikt! Arī 3×3 basketbolā. Latvijas 3×3 basketbola izlases spēlētājs, olimpietis Francis Gustavs Lācis kopā ar Rimi Gardēdi, šefpavāru Normundu Baranovski atklāj, ko pirms basīša ēd īsti vīri, un komandas biedram Zigmāram Raimo ceļ galdā pamatīgu, sulīgu burgeru.

 

Burgers pirms basīša

2 cilvēkiem

Gatavošanas laiks: 30 min

Izmaksas kopā: 4 eiro

Cena par porciju: 2 eiro

Nepieciešams:

360 g maltās cūkgaļas Rimi

½ neliela zilā sīpola;

tumšā maize ciabatta;

1 tomāts;

½ neliela ābola;

12 g rukolas; 

20 g grieķu jogurta bez piedevām Rimi;

30 g siera Rimi Smart Tilsit 45%;

citrona sula;

sāls un pipari pēc garšas. 

Pagatavošana

Čabatai nogriež galiņus un atlikušo sadala 2 vienādās daļās. Katru lielo šķēli pārgriež uz pusēm. Un šķēles mīksto daļu apcep olīveļļā. 

Gaļas masu sadala 2 daļās, pieliek nedaudz sāls, izveido kotletes. Uz pannas apcep no abām pusēm (1–2 minūtes), nedaudz pasautē. 

Sarīvē sieru, un uz katras gaļas kotletes uzliec rīvēto sieru. 

Tikmēr sagriez ābolu smalkās šķēlītēs un uzlej mazliet citrona sulas, lai ābols nekļūst brūns. Sagriez zilo sīpolu un tomātus. 

Kārto burgeru – apakšā liec maizi, tad karoti grieķu jogurta un burgera kotleti, pēc tam rukolu, nedaudz rīvēto sieru, tomātus un ābolu. Burgeram virsū uzliek otru maizes šķēli.

Foto: publicitātes

 

5

TOP Komentāri

avatar
5 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
5 Komentāru autori
vetrscan i take flagyl and metronidazole togetherbuy cialis fdal8ve2Evans William Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
Evans William
Viesis
Evans William

HIRE A GENUINE HACKER TO RECOVER YOUR LOST FUNDS Hello everyone, The Cryptocurrency world is very volatile and a lot of individuals have lost their crypto assets to online scams . I was also a victim. Last October I was contacted by a broker who convinced me to invest in Crypto. I made an initial investment of € 875,000. I followed their instructions. For TWO months now I have been trying to contact them all day, but I got no response. God is so kind. I followed a broadcast that teaches on how these recovery experts called THE HACK ANGELS… Lasīt tālāk »

l8ve2
Viesis
l8ve2

order cheap clomid without prescription where buy clomiphene without dr prescription where can i buy clomid pill where to buy cheap clomid without dr prescription clomiphene rx for men how can i get generic clomid price how can i get cheap clomid tablets

buy cialis fda
Viesis
buy cialis fda

The thoroughness in this draft is noteworthy.

can i take flagyl and metronidazole together
Viesis
can i take flagyl and metronidazole together

This is the type of enter I find helpful.

vetrs
Viesis
vetrs

domperidone 10mg for sale – purchase motilium buy flexeril without prescription