Sānu redze jeb vingrinājumi redzeslauka paplašināšanai

Droši vien ejot, braucot ar riteni vai auto, ir gadījies pamanīt kādu objektu vai cilvēku sānos un izvairīties, piemēram, no sadursmes. Tieši sānu jeb perifērā redze palīdz pamanīt šādas situācijas, kas nav mūsu acu priekšā; tā palīdz orientēties telpā. Taču redzes lauks, ko mūsu sānu redze spēj aptvert, cilvēkiem ir atšķirīgs. Turklāt – to var trenēt, atklāj Norbekov.lv redzes atjaunošanas kursu vadītāja Svetlana Sapožņikova no Maskavas, kas viesojas ar kursiem Rīgā un Liepājā.

Lasīt tālāk

Uztura speciālista ieteikumi ogu lietošanai uzturā

Svaigu ogu baudīšana noteikti ir viens no vasaras patīkamākajiem rituāliem. Tas ne vien sagādā baudu garšas kārpiņām, bet arī sniedz daudz vitamīnu un uzturvielu ķermenim. Tās lieliski garšo gan svaigā veidā, gan veselīgā smūtijā. Rimi gardēžu komandas uztura speciāliste Inga Pūce uzsver – vasarā ogas noteikti ir jāiekļauj ikdienas ēdienkartē, bet piedomājot, kādās kombinācijās un cik bieži tās tiek ēstas.

Lasīt tālāk

Slimnīcu biedrība: dialoga sākums ar jauno ministri – cerīgs

Latvijas Slimnīcu biedrība (LSB) trešdien, 6.jūlijā, tikās ar jauno veselības ministri Andu Čakšu, diskutējot par vairākiem būtiskiem veselības aprūpes jautājumiem. Panākta vienošanās par virkni darāmajiem darbiem un regulāra dialoga uzturēšanu arī turpmāk, vienlaikus biedrība vēlreiz kritizēja šogad samazināto finansējumu reģionu slimnīcām. 

Lasīt tālāk