На помощь – волосы испорчены солнцем и водой! Как вернуть им здоровье и блеск?

Каждое пребывание на солнце или купание в соленой морской воде наносят волосам вред. Если волосы стали сухими, ломкими или блеклыми, надо срочно начать процесс их “возрождения”, чтобы улучшить состояние, здоровье и блеск волос. Какие признаки свидетельствуют о повреждении волос, как их предотвратить и что делать, чтобы волосы снова были здоровыми, объясняет фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга.

Угроза для волос – соленая морская вода и солнце

Лето невозможно представить без солнца и купания. Если мы задумываемся об особом уходе за кожей лица и тела, то нередко забываем о том, что солнце и вода могут стать самыми большими врагами для наших волос, поэтому необходимо также дополнительно позаботиться об уходе за волосами. Фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга отмечает, что если морская вода благотворно влияет на тело в целом, то на волосы она оказывает противоположное действие. Учитывая высокую концентрацию соли в морской воде, она заметно сушит волосы, делая их более хрупкими, а также уменьшает цветовой пигмент в волосах.

Между тем длительное воздействие солнца и ультрафиолетового излучения не только повреждает волосы, делая их более сухими и хрупкими, но и способствует потере цвета волос, делая его блеклым. Важно заботиться и о коже головы – летом из-за сильных солнечных лучей она может стать сухой, могут появиться зуд и шелушение, что может негативно сказаться на состоянии волос.

Какие признаки свидетельствуют о повреждении волос?

Сухие волосы – самый простой способ выяснить, не сухие ли волосы, – понаблюдать за ними сразу после мытья. Если кончики волос быстро становятся сухими, то это первый признак, свидетельствующий об их повреждении и сухости. Об этом может свидетельствовать также электризация волос во время надевания синтетической одежды или расчесывания волос с помощью пластмассовой расчески. Для уменьшения сухости кожи головы и волос необходимо выбирать средства для ухода за волосами, предназначенные именно для сухих волос, поэтому предлагаем обратить внимание на то, есть ли в их составе кератин, кофеин, растительные экстракты, натуральные масла или витамины, которые восстановят повреждения волос и защитят структуру волос. Перед покупкой важно обратить внимание на то, не содержат ли они сульфаты, поскольку тогда шампунь не поможет сохранить естественную влажность и блеск волос. Кроме того, можно дополнительно принимать витамин А, помогающий образованию кожного сала (масла на коже головы), которое сделает волосы не такими сухими и секущимися, а также уменьшит их выпадение.

Усиленное выпадение волос – выпадению волос способствуют не только длительное пребывание на солнце или купание в соленой воде, но и хронический стресс, неправильный уход за волосами, неполноценное питание, нехватка витаминов. Способствовать этому может также сочетание нескольких факторов, поэтому важно оценить каждый из них, чтобы в случае необходимости изменить привычки и улучшить ситуацию. В течение прошедших шести месяцев аптеки посещало все больше клиентов, которые переболели covid-19 и сейчас сталкиваются с дополнительными проблемами со здоровьем, одной из которых является также усиленное выпадение волос.

Для уменьшения выпадения волос можно использовать также специальные средства для ухода за волосами, содержащие кофеин, гинкго билоба, женьшень или другие активные вещества, чтобы укрепить корни волос, не позволяя волосам выпадать, а также естественным образом способствовать росту волос. Фармацевт советует также использовать специальные ампулы для роста волос, которые подходят каждому. Они помогут остановить выпадение волос и будут способствовать росту новых волос, однако важно применять их в рамках полного курса, используя по одной ампуле в день в течение шести недель.

Посеченные кончики волос – когда кончики волос становятся сухими, ломкими и поврежденными, они начинают сечься. Определить это просто: если взглянуть на кончики волос, то видно, что некоторые или даже все волосы секутся на концах. Это значит, что они уже посеклись и, к сожалению, их уже не спасут даже самые дорогие шампуни или кондиционеры. Эти средства могут сделать волосы гладкими лишь на некоторое время. Единственное решение – подровнять секущиеся концы волос и уделить особое внимание их увлажнению и питанию, используя сыворотку или масло, предназначенное именно для сухих и секущихся концов волос, которые обеспечат их защиту и предотвратят ломкость.

Действительно ли Вы правильно ухаживаете за волосами летом? Советы фармацевта

Мойте волосы чаще – летом кожа головы и волосы больше подвержены грязи, поту и пляжному песку, поэтому их приходится мыть чаще, чем обычно. В таких случаях лучше пользоваться специальными, купленными в аптеках средствами – шампунями, желе, скрабами, предназначенными именно для очищения и увлажнения кожи головы. В отличие от обычных средств, их уровень рН 5,5, и они не повредят структуру находящегося в волосах кератина, как это делают другие, содержащие щелочи средства, поэтому они подходят также для укрепления и увлажнения волос. Фармацевт рекомендует нанести шампунь на кожу головы и смыть, повторяя процесс два раза, чтобы лучше очистить кожу головы. Между тем средства для ухода за волосами, которые продают в магазинах бытовых и косметических товаров, могут содержать слишком сильные вещества, излишне очищающие волосы от естественных жиров.

Зане Мелберга отмечает, что нередко во время консультации клиентов приходится слышать как об использовании несоответствующего количества шампуня, так и о неправильном его использовании. Волосы не станут чище, если мы будем использовать больше шампуня. Правильнее всего небольшое его количество круговыми движениями нанести только на кожу головы, позволив ему самому покрыть волосы по всей длине, таким образом не высушивая их.

Следует помнить о том, что волосы надо прополаскивать чистой водой и после купания в море, чтобы уменьшить вредное воздействие соли на волосы, если же это невозможно – на волосы можно нанести кондиционер, который не надо смывать. В свою очередь, если вы купались в пресноводном водоеме, то такая вода не причинит вреда волосам, но после купания все равно необходимо ополоснуть волосы чистой водой, чтобы удалить из них грязь.

Выбирайте подходящие средства – летом особенно важно выбирать увлажняющие продукты для ухода за волосами – шампуни, кондиционеры, а также сыворотки или маски, в состав которых входит гидролизованный кератин или шелк, глицерин или дрожжевой экстракт с витаминами группы В. В случаях, если появляется выраженная сухость кожи головы и зуд, следует выбирать средства для ухода за волосами для чувствительной кожи. Столь же важно защитить волосы от вредного воздействия солнечных лучей, поэтому перед выходом на солнце рекомендуется использовать маску для волос с SPF, которая поможет защитить волосы не только от солнца, но и от вредного воздействия соленой воды. Учитывая то, что в аптеках широкий выбор средств, предназначенных для различных проблемных задач, рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом, чтобы выбрать наиболее подходящее для себя средство.

Позволяйте высохнуть естественным путем – чтобы не вызывать повреждения волос, после мытья не следует сильно тереть их полотенцем. Вместо этого волосы надо обернуть полотенцем, слегка просушив их, и позволить им высохнуть естественным способом или же позволить высохнуть хотя бы примерно на 80%, чтобы затем воспользоваться феном в режиме низкой температуры, но тогда на волосы необходимо нанести специальные средства, которые защитят волосы от жары.

Делайте массаж головы – релаксационные процедуры нужны не только телу, но и коже головы. Для этого рекомендуем выбрать деревянную расческу с закругленными зубьями, которая при расчесывании будет массировать голову, улучшая кровообращение в голове, а вместе с тем будет способствовать росту волос, одновременно стимулируя естественный блеск волос.

Расчесывайте осторожно – в случаях, если волосы свалялись, их лучше расчесывать после нанесения маски для волос. Тогда распутать волосы будет легче, и не будет так больно, это будет более бережно для волос. После того как волосы будут расчесаны, маску для волос выполаскивают и позволяют волосам высохнуть естественным образом. Волосы лучше расчесывать, когда они высохнут, выбрав расческу с редкими зубьями. Рекомендуется избегать расчесывания влажных волос, потому что тогда волосы более хрупкие и больше подвержены разным возможным повреждениям.

Заботьтесь о волосах и “изнутри” – чтобы волосы хорошо росли, были блестящими и здоровыми, в рацион ежедневно надо включать по крайней мере 40–60 граммов белков, употребляя в пищу такие продукты как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые и др. В аптеках доступны также пищевые добавки – витаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы В, витамин С, цинк и селен, которые помогут улучшить состояние не только волос, но также кожи и ногтей, насыщая их витаминами и микроэлементами.