Zaļā šakšuka ar grauzdētu maizi – saldēti spināti, zaļā paprika, olīvas, baklažāns un vēršacis

Svinot astronomiskā pavasara iestāšanos, “Lidl Virtuves” šefpavārs Uģis Veits ir sagatavojis trīs receptes, kas apvieno siltas un sātīgas garšas, un tās ir ideāli piemērotas ziemas noslēgumam, vienlaikus ienesot svaigumu un vieglumu, kas raksturīgs pavasarim.

Zaļā šakšuka ar grauzdētu maizi – saldēti spināti, zaļā paprika, olīvas, baklažāns un vēršacis 

2 personām / Viegli

Sastāvdaļas:

  • 4 olas 
  • 450 g saldētu spinātu 
  • 1 zaļā paprika 
  • 35 g zaļo olīvu 
  • 1 mazs vai ½ baklažāna 
  • 1 mazs sīpols
  • 1–2 daiviņas ķiploku
  • šķipsna oregano 
  • 1 tējkarote kumīna
  • ½ asās paprikas vai pēc garšas
  • sāls pēc garšas
  • olīveļļa cepšanai

Pagatavošana:

  1. Papriku, sīpolu un baklažānu sagriež, ķiplokus sasmalcina.
  2. Pannā liek cepties sīpolus, pievieno tiem sāli, samaisa un tad pievieno baklažānus. Papildus pievieno olīveļļu pēc nepieciešamības. Turpina cept, visu laiku maisot. Tad pievieno ķiplokus, papriku, sāli un turpina cept. Pievieno garšvielas – kumīnu, oregano, aso papriku un turpina cept. Pievieno atkausētus spinātus un samaisa. Ja nepieciešams, var pievienot ūdeni.
  3. Ar karoti izveido četras “ligzdiņas” jeb vietu, kur iesist olas. 
  4. Sasmalcina olīvas un pievieno tās pannā. Uzliek vāku un ļauj olām apcepties 4–5 minūtes jeb līdz tās ir gatavas pēc vēlēšanās.

Foto: publicitātes

20

TOP Komentāri

avatar
20 Komentāra topiki
0 Raksta atbildes
0 Sekotāji
 
Vislielākā reakcija
Karstākais komentāru topiks
20 Komentāru autori
4rcdxhkxxz4rvmh4q94645lxs Nesenie komentāru autori
jaunākie vecākie vispopulārākie
dfmql
Viesis
dfmql

how to get cheap clomid how to buy clomid no prescription clomid without insurance cost of cheap clomiphene prices cost cheap clomiphene for sale can i order generic clomiphene prices generic clomid tablets

generic cialis buy
Viesis
generic cialis buy

Thanks towards putting this up. It’s evidently done.

azithromycin and flagyl
Viesis
azithromycin and flagyl

The thoroughness in this piece is noteworthy.

gvkws
Viesis
gvkws

buy azithromycin 250mg pill – buy flagyl without prescription flagyl 400mg generic

ostsi
Viesis
ostsi

semaglutide over the counter – rybelsus canada generic periactin 4 mg

54vx5
Viesis
54vx5

domperidone without prescription – buy cheap generic flexeril cyclobenzaprine 15mg cheap

2orpw
Viesis
2orpw

buy generic inderal 10mg – buy clopidogrel tablets methotrexate 10mg canada

xmw1c
Viesis
xmw1c

amoxicillin sale – cheap amoxicillin tablets combivent cheap

qyd60
Viesis
qyd60

buy zithromax 500mg online – tinidazole price where can i buy nebivolol

j4x8r
Viesis
j4x8r

cheap amoxiclav – https://atbioinfo.com/ buy ampicillin sale

2e0k5
Viesis
2e0k5

nexium over the counter – nexium to us esomeprazole 40mg generic

6dx4h
Viesis
6dx4h

buy generic medex online – https://coumamide.com/ buy generic cozaar

4082m
Viesis
4082m

meloxicam 7.5mg pill – mobo sin order mobic 15mg pill

ubsuq
Viesis
ubsuq

buy deltasone 40mg sale – https://apreplson.com/ buy prednisone 5mg pill

4k1pe
Viesis
4k1pe

buying ed pills online – pills for ed ed pills for sale

45lxs
Viesis
45lxs

order amoxil online cheap – combamoxi.com purchase amoxil generic

4q946
Viesis
4q946

buy fluconazole 200mg for sale – https://gpdifluca.com/# buy forcan generic

4rvmh
Viesis
4rvmh

order cenforce 100mg for sale – cenforce cheap where can i buy cenforce

hkxxz
Viesis
hkxxz

is cialis covered by insurance – cialis recreational use cialis vs flomax for bph

4rcdx
Viesis
4rcdx

cialis 20 milligram – https://strongtadafl.com/# order cialis online no prescription reviews